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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
哺喂母乳的烦恼 妈妈被咬怎么办？

哺喂母乳的烦恼 妈妈被咬怎么办？

给孩子喂母乳还是奶粉呢？喂母乳时，宝宝咬奶头怎么办？实际上，奶瓶喂奶不利于宝宝语言能力的健康发展，也容易导致牙齿畸形。而且喂母乳时，妈妈应该听好的音乐，不要胡思乱想。

橘子防癌保护心血管 这样吃养生又去寒性

橘子防癌保护心血管 这样吃养生又去寒性

在寒冷的天气里，橘子黄澄澄的外皮总让人感到愉悦温暖，似乎可为观赏者注入一股活力。

拨开一颗橘子，从橘皮散发出的清新香气，让人忍不住深吸一口，香味顺着鼻腔进入体内，心情不自觉感到放松。拿起一瓣橘子细细品尝，唇齿间的汁液酸酸甜甜，伴随清香的味道抒解了饭后的油腻。

中医师推荐5种补肾食物

中医师推荐5种补肾食物

现在就来看看哪些常见的食物能够补肾吧！

1. 黑芝麻：在中医的五行五色理论中，黑色属肾，黑色食物多入肾经，因此常见许多黑色的食物都有补肾的功效。

长期药物几时吃？

长期药物几时吃？

慢性疾病，例如血压高、胆固醇高、糖尿病、情绪精神疾病等，需要长期服药治疗。为了方便患者，并提高药物依从性，现时不少慢性病药物都是长效性质，每天只需要服一次，24小时有效。于是，总会有病人问：每天一次的药，应该甚么时候服？是早上服，还是晚上服？

随时能做的“单脚站立” 有效防骨松 还有3大好处

随时能做的“单脚站立” 有效防骨松 还有3大好处

随着岁月流逝，骨质也会渐渐流失，骨质疏松是男女都要面临的问题。男性是70岁以上容易发生，女性则因更年期骨质流失加速，50岁左右就要面临骨质疏松的威胁。

骨质疏松容易骨折，骨折后又会使骨质疏松更严重，变得更易骨折。衍生而来的行动不变、甚至长期躺卧床上等问题，绝对是每个人想避免的处境。

手指反覆做同一动作　易造成板机指！

手指反覆做同一动作　易造成板机指！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）现职清洁公司员工的51岁袁女士，平常需不断进行擦拭、清洗等手指反覆出力动作，３个月前左手掌食指根部开始疼痛，甚至有弯下去就卡住、扳直就“喀”一声的状况发生，且经常伴随剧烈疼痛，近日更严重到手指无法伸直，严重影响工作。至医院就诊，经骨科医师诊断为“手指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”，予以类固醇药物注射辅以手指体操卫教后，袁女士顺利恢复。

出现3症状小心卵巢早衰 中医师教你保养卵巢

出现3症状小心卵巢早衰 中医师教你保养卵巢

因工作与生活上的压力，出现卵巢功早衰的妇女越来越多。卵巢早衰会导致停经、不孕，身体也会提早老化。在日常生活中，可通过饮食、骨盆运动及穴道按摩来保养卵巢，不让它提早衰老。

一般女性从初经开始，约有35年的行经期，通常在45岁到50岁停经。如果35岁以前就出现持续闭经现象，须就医检查是否为卵巢功能早衰。

吃生蚝一定要配柠檬汁？

吃生蚝一定要配柠檬汁？

吃生蚝的时候，为什么很多人都喜欢滴柠檬汁呢？配其他汁可不可以呢？由于生蚝生长在海里，海水和金属味道都很浓，自然会有一点腥味，想吃到蚝的鲜味，但不想有腥味，所以会柠檬汁去除腥味。

宽恕有神奇治愈力 改善心血管抗癌抗焦虑

宽恕有神奇治愈力 改善心血管抗癌抗焦虑

你是否曾被别人的言行举止伤害过？受到伤害后，愤怒和报复也许能带来快感，但自己可能是付出代价最多的人，因为怒气会对身体造成许多伤害。相反，选择宽恕、原谅别人可得到身心健康。