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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
百病起于寒！跟著中医师暖身抗寒

百病起于寒！跟著中医师暖身抗寒

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）天气变冷了，不但一般民众容易手冷脚冷全身冷，有些人的关节甚至就像是气象台，一变天就关节痛！有些“冷底”的女孩，一遇到冷空气就狂打喷嚏、流鼻水，很怕冷气冷风吹到头颈、后脑杓。温差大易导致血管收缩、血压上升，高血压、动脉硬化的患者增加心血管负担，极易引发中风、心肌梗塞等心血管疾病。中医师建议第一穿著要注重保暖，第二不要再吃冰冷的东西，正是润燥趋寒最好的养生时机，趁这几个月把气补足。

生命最难的事　如何教孩子认识死亡？

生命最难的事　如何教孩子认识死亡？

（优活健康网新闻部／综合报导）近期高以翔猝死，让人心碎。那么完美的人因某些因素离开了人世。在每个人都为这个意外惋惜之时，却因为媒体不间断的报导，让很多的孩子从电视上接触到“死亡”两个字。

这样调整饮食 3周改善忧郁

这样调整饮食 3周改善忧郁

摄取过量加工、高糖或高脂肪食品，不仅会增加“三高”风险，还会影响情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现，只要调整饮食习惯，可在3周内改善忧郁症。

亲子共读六原则　让孩子更聪明

亲子共读六原则　让孩子更聪明

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）想让孩子变得更聪明？给予丰富的正向语言刺激就对了！从新生儿起，就开始亲子共读，是最简单有效的方法。台北市医师公会理事、儿科医师詹前俊医师表示，美国儿科学会早在2014年正式建议父母从出生开始大声朗读他们的孩子。因为亲子共读可以增强，丰富、改变儿童成长的语言环境。研究早已证实，婴幼儿照顾者与孩子说话的量与孩子智力正相关。也就是接触越多言语刺激的孩子，会有更好的认知能力，特别是在逻辑推理、算术和形状辨识等。

家庭主妇久咳逾月　检查才知罹肺癌

家庭主妇久咳逾月　检查才知罹肺癌

（优活健康网新闻部／综合报导）57岁的林女士是一名家庭主妇，每天替全家人张罗三餐，不抽烟、不喝酒、生活规律，虽然偶尔会咳嗽长达一个月以上不止，以为是小病症始终不以为意。直到去年5月，林女士做身体健康检查，发现肺部有小块阴影才惊觉不对劲，进一步经“低剂量电脑断层检查”后，找到左上叶肺有一颗2公分大的肿瘤与另一颗较小肿瘤，确诊为肺癌第二期。

草莓护肤控血糖 这样清洗不让营养流失

草莓护肤控血糖 这样清洗不让营养流失

草莓多汁又甜美，不管是生吃还是做成果酱、甜点，都一样受到大人小孩的喜爱。草莓具有高抗氧化力，有助保护皮肤、控血糖和血脂，掌握清洗和食用技巧，可以让你吃到更多营养。

肺部交通阻塞了吗？　“喘、咳、痰”要警惕

肺部交通阻塞了吗？　“喘、咳、痰”要警惕

（健康医疗网／记者田柏升报导）台湾最常见的呼吸气道疾病之一，是慢性阻塞性肺病，也称为肺阻塞，据台湾胸腔重症加护医学会推估，台湾发生率约有6-8%，受空污、家族病史、生活习惯等影响，很多人就算“喘、 咳、痰”还是毫无病识感，一定要当心。

晚期摄护腺癌荷尔蒙疗法　宛如控制慢性病

晚期摄护腺癌荷尔蒙疗法　宛如控制慢性病

（健康医疗网／记者黄心莹报导）一位60岁的黄伯伯因为解尿有困难且无法行走而求诊，进入门诊时坐著轮椅，经由医师抽血检验，竟发现PSA指数超过1000，确诊罹患摄护腺癌。因癌细胞转移到骨头，影响行走能力，已属于晚期。医师使用荷尔蒙疗法，2个月后病人已可步行，解尿困难也缓解，随后医师改为每三个月肌肉注射一次的长效型荷尔蒙用药，治疗效果显著，目前黄伯伯活动力正常，恢复良好。