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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
三招足底复健运动 缓解足底筋膜炎

三招足底复健运动 缓解足底筋膜炎

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）人体的足底筋膜是一层增厚的筋膜，从脚跟的跟骨向前延伸到脚趾，足底筋膜就像是一个弹簧一样，可以提供足弓的稳定，维持足部的稳定与吸收走路冲击的力道。

头晕眩晕好难 按这些穴位能缓解

头晕眩晕好难 按这些穴位能缓解

头晕、眩晕是生活中常见的症状，每个人可能都经历过。症状轻微时，只是觉得头昏、头沉；严重时，会感觉仿佛天旋地转、眼前发黑。眩晕到底是什么原因引起的？按哪些穴位能快速缓解？

近两成偏头痛成因 3C食物上榜

近两成偏头痛成因 3C食物上榜

全台湾偏头痛患者估计有150万人，9成发作前毫无预兆，部分偏头痛也被证实与食物有关，台北荣民总医院神经医学中心主任王署君指出，约16%患者因体质问题吃特定食物易偏头痛，最常见红酒和巧克力、起司、柑橘类。每人状况不同，建议做饮食纪录，若某食物每3次有2次吃完就头痛代表高度相关，应减少摄取。

热天冷气病上身 小心头痛鼻过敏上身

热天冷气病上身 小心头痛鼻过敏上身

天热时许多人待在冷气房消暑，但若冷热调适不佳，小心头痛、鼻过敏上身。书田诊所家庭医学科主任康宏铭说，身体藉由流汗、血管扩张散发热气，如果此时突然进入冷气房，可能因对冷热环境的调适能力不佳，使原本扩张的血管快速收缩，出现头痛、鼻塞、鼻过敏等症状。

诱发玫瑰痤疮痛足三个月 类固醇面膜敷烂脸

诱发玫瑰痤疮痛足三个月 类固醇面膜敷烂脸

敷面膜补湿、美白护肤是女士日常不可或缺的事，透过网购更可轻易选购各款面膜，惟使用面膜宜忌多，一不小心会“敷烂脸”。皮肤科医生指曾有女士使用网购面膜后爆脓疮出疹，原来是面膜含有类固醇，疑因而致玫瑰痤疮发作，亦有男士跟随偏方“DIY”去黑头面膜，令面部出疹及灼痛，令皮肤发炎，故市民要慎用面膜，以免得不偿失。

常看荧幕吹冷气诱发干眼症　角膜易受损可致失明

常看荧幕吹冷气诱发干眼症　角膜易受损可致失明

经常在室内吹冷气，或在炎热、大风的日子进行户外活动，都容易令干眼症发作。眼科医生表示，热天出现的干眼症多数与泪水蒸发太快有关，干眼症可诱发红眼症或眼结石，严重可增加角膜感染，甚至失去视力风险，不容忽视，建议要减少看荧幕的时间、避免坐风口位、使用加湿器及户外要戴太阳眼镜，均有预防作用。

漂白剂不可随性混用

漂白剂不可随性混用

当污垢难以用衣物清洁剂洗净时，就需要用到特别的酵素或漂白剂了。虽然同样用来洗去脏污，但与一般清洁剂使用的原理不同。

日捱夜捱虚劳伤身 心脾力尽做运动充电

日捱夜捱虚劳伤身 心脾力尽做运动充电

上班族普遍工时长、工作量大、日以继夜做不停，分分钟会做到过劳死。中医师表示，返工引发的过劳即中医概念所指的虚劳，临床上以心气虚、脾气虚及脾血虚最常见，先天不足、气血虚弱、缺乏运动的人尤其高危，建议可透过适当食疗、避免室内冷气过大、少吃煎炸辛辣食物及培养个人兴趣等，改善工作疲劳。

父母身高会遗传 突破限制有方法

父母身高会遗传 突破限制有方法

孩子的身高与遗传息息相关，也就是大部分孩子的身高取决于父母的身高。医师表示，遗传影响身高的比重达7至8成，透过公式可推估未来孩子的身高值，但这个数字并非绝对值，因为2至3成的后天因素来自睡眠、运动、营养，若能做足努力，有机会突破遗传限制，把身高拉得更高！