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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
梳头扣bra带困难 冰封肩袭中年妇

梳头扣bra带困难 冰封肩袭中年妇

肩膀僵硬如被冰凝结般，不能活动自如，小心是患上冰封肩。骨科医生表示，冰封肩患者多为中年女性，因肩膊活动受限，日常自理动作，如梳头或扣bra带也做不到。理论上关节冰封后会慢慢“解冻”痊愈，惟不少临床求诊个案，大多因冰封位置发炎日久，僵硬情况维持数月至一年，甚至因关节囊黏连严重，不可能复原。因肩膀痛而不活动，亦令病情恶化。

冰封肩学名黏连性肩囊炎，为临床上常见的肩膀痛病症，常见于40至60岁人士，然而冰封肩女性患者较多，原发性冰封肩病发原因未明，但糖尿病、乳癌患者等，较易患上此症。继发性冰封肩则与肩膀肌腱撕裂或曾撞伤，导致炎症出现有关。

气虚易头晕易水肿 补气多吃这些食物

气虚易头晕易水肿 补气多吃这些食物

气虚是指生命能量的“气”不足，脏腑功能低落。这类人的肠胃本就虚弱，除了要保养脾胃，也要用食补补足能量。此时的重点在于，选择容易消化能温暖身体的食材。白粥、味噌汤、汤品、锅物等，都是可以每天吃的食物，吃的时候记得吃八分饱就好。人体在消化肉类、鱼类跟乳制品时，要耗费比较多的能量，所以这类食物最好只在身体状况好的时候吃。生鱼片、生菜、生肉也要避免食用。还有，请好好睡觉，不要让身体累积疲劳。

耳朵闷塞胀痛　恼人的耳咽管功能障碍

耳朵闷塞胀痛　恼人的耳咽管功能障碍

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）24岁的吴小姐本身有过敏性鼻炎，曾接受过鼻中膈鼻道成型手术。近2年反覆左耳闷塞胀痛，说话时会听见自己的声音在耳内回响，有时甚至出现耳鸣。这种情形在她登山、搭飞机时更明显，拼命吞口水或打呵欠也没效，往往持续2、3天才稍微缓解。

耳镜检查发现左耳耳膜完整但稍微塌陷，听力正常，中耳鼓室图呈现左耳负压。鼻咽内视镜发现病患的左耳耳咽管开口因长期过敏而有黏膜水肿狭窄情形，建议她接受耳咽管气球扩张手术。术后1个月，吴小姐表示长期闷塞的左耳终于有通畅的感觉，搭飞机也不害怕耳朵又塞住。

冒冷汗、饥饿是低血糖？ 先别急著补糖

冒冷汗、饥饿是低血糖？ 先别急著补糖

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）35岁的黄小姐罹患糖尿病已经10年，平时没有自我血糖监测的习惯，最近常抱怨肚子饿，吃了很多零食饼干，发生冒冷汗、肚子饿、心跳好快等症状，自认疑似低血糖。护理师量测血糖后发现血糖数值高达295mg/dl，并非低血糖，而查证后发现黄小姐最近一次糖化血色素高达9.6%（理想应控制在7.0％以下），已经出现血糖过高情况，黄小姐平时的处理方向可能错误了！

为什么会得心脏病？常见的心脏病和防治方法

为什么会得心脏病？常见的心脏病和防治方法

心脏是人体中一个很特殊的器官，它能够自动地收缩、跳动，目的只有一个，那就是无时无刻输送血液到身体各器官组织，就像扮演着汽车中的灵魂人物“马达”。当心脏中各个结构发生问题时，心脏无法发挥正常功能，人体就会出现相关症状，就是我们所谓的“心脏病”。

长期服用降血压药 嘿咻力不从心

长期服用降血压药 嘿咻力不从心

有男性网友忧心来问，有没有哪些常用药物长期吃，可能会造成嘿咻时力不从心。开业药师易丽珍表示，有慢性病的患者若长期只吃特定药物，较易出现该款药物的副作用，如某些用来治疗急性胃溃疡的常用胃药，长久吃可能会影响男性荷尔蒙分泌，出现女乳症甚至影响勃起功能，但这类副作用要长期吃才会较明显，一旦停止用药就可慢慢回复正常。

胃食道逆流 吃饭要干湿分离

胃食道逆流 吃饭要干湿分离

一般在节日过后，肠胃科门诊出现不少胀气与胃食道逆流患者求诊，员生医院肝胆肠胃科主任吴文杰说，这主要是因为年节期间大鱼大肉、油脂摄取太多所致，食物都积在胃部，会使人感觉胃胀胀的，胃部膨胀压力升高，连带也会诱发胃食道逆流。

药品别乱放 避开3害维持药效

药品别乱放 避开3害维持药效

很多患者就医后会拿到一堆型态各异的药物，包含裸锭、排装、栓剂等，对于保存方式往往感到十分困惑，例如栓剂要不要冰？小儿科给的抗生素药粉加水泡制后，要如何保存？

5要5不原则 正确用药“胃”你好

5要5不原则 正确用药“胃”你好

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）春节连假过后，大家陆续回到工作冈位，面对放假后堆积如山的工作，往往熬夜加班、三餐不正常、咖啡当开水喝，此时总觉得会有火烧心、恶酸水、胃闷痛的感觉。这时许多民众可能选择就医或自行到药局购买制酸剂，也就是俗称胃药，食品药物管理署提醒民众使用制酸剂（胃药）应遵循“5要”及“5不”原则。