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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
从下背痛到脚底　别轻忽坐骨神经痛！

从下背痛到脚底　别轻忽坐骨神经痛！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）坐骨神经是人体最长、最粗的神经、分布范围相当广。从人体腰椎一路往大腿、臀部、小腿等下肢延伸至脚踝。“坐骨神经痛”是指坐骨神经受到异常刺激，造成下背部以下至下肢的疼痛症，症状可能迅速且突然发作，不会是渐进式，一旦发作，可持续数周以上；从腰、下腰处、臀部至下肢，甚至到足跟蹠部，严重时恐刺痛、麻木、或腿膝部无力，并发症可能影响肠道或膀胱控制丧失，造成排泄机能异常。

鸡蛋减肥又防癌 医师：这样吃最好

鸡蛋减肥又防癌 医师：这样吃最好

鸡蛋不仅含最优质的完全蛋白质，还有减肥、防癌等功效。医师告诉你食用鸡蛋的最佳方法。

鸡蛋最好是吃带壳水煮的蛋，因为第一蛋白质好消化，水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%，第二维生素的保留最完整。有人可能喜欢生吃鸡蛋，但是生吃的消化吸收率大概只有50%而已。而蛋要煮多久比较好呢？曾经有人煮得太久，以至于蛋黄外围浮现一层灰色硫化物（主要是H2S），那是因为与蛋黄中的铁（Fe）反应生成的硫化亚铁，是正常现象，不影响食蛋的安全。

中医师：做到五件事改善异位性皮肤炎

中医师：做到五件事改善异位性皮肤炎

异位性皮肤炎困扰着相当多的人，常常让人痒到整晚睡不着，甚至抓破流脓，反复发作让皮肤又厚又粗糙。韩国热毒专家、中医师崔容瑄表示，异位性皮肤炎是体内的“热”积聚所引起。过盛的热毒被推向皮肤表面，才造成皮肤炎症状。在治疗之外，崔容瑄建议通过五种方法，改善异位性皮肤炎。

沉默杀手肺腺癌 国际标靶治疗新趋势

沉默杀手肺腺癌 国际标靶治疗新趋势

（健康医疗网／记者蔡岳宏报导）肺癌高居台湾癌症死亡率之首达10年，其中85%为肺腺癌，因其早期发现不易，又容易转移，超过半数患者，发现时已发展至无法开刀的晚期。针对肺腺癌治疗，约6成肺腺癌患者适用EGFR-TKI标靶药物，目前国际治疗准则建议的第一线标靶药物包含第一二三代，以延缓疾病进展疗效较佳、能维持生活品质的标靶药物为治疗首选。

体内湿气重致水肿 医吁少吃冰品

体内湿气重致水肿 医吁少吃冰品

不少人有水肿问题，一早起床就肿成泡泡眼，到了下午或傍晚又觉得小腿肿胀、鞋子变紧。执业中医师张文馨指出，水肿是体内的湿气重，特别阴雨天时更会感到昏沉提不起劲，要改善水肿体质，除了避免久站久坐、多运动，饮食更要少吃重咸酱料、少吃冰品和生冷食物，以免湿气水分滞留体内。

人到中年预防关节痛脑退化 有氧运动负重训练增肌

人到中年预防关节痛脑退化 有氧运动负重训练增肌

人到中年，各种退化性疾病逐渐浮现，其中退化性关节炎十分常见，发病位置可在腰椎、膝关节及髋关节等，运动专家指出，成年人在40岁以后肌肉开始流失，影响行动能力及身体健康，透过适量负重训练，不但有助提升免疫功能，并预防肌肉量不足而引发的慢性痛症及脑退化症等疾病。

血管通了人就轻松 如何预防动脉栓塞？

血管通了人就轻松 如何预防动脉栓塞？

血液、血管在我们的体内负责运输氧气及养分，当血管被堵住，就会产生很多严重的问题，甚至危及生命。例如，动脉栓塞就是常见的血管堵塞病症，可引起脑中风、心肌梗塞等危险疾病。动脉栓塞是指动脉中有“栓塞物”堵住血管，影响了血液的流通。

办公室CO2浓度过高 易昏睡增食欲

办公室CO2浓度过高 易昏睡增食欲

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）办公室或室内环境每天开空调，且窗户紧闭，容易使二氧化碳CO2浓度检测值高达1000ppm以上。每到下午三四点，就会感觉烦躁、气闷、精神难以集中、头重重的、反应变迟钝，原因是空气中二氧化碳的含量过高，因此影响人的反应力和决策能力。长时间待在高浓度二氧化碳的环境下，除让人困倦外，刺激呼吸中枢、造成呼吸不顺，还会导致头痛、嗜睡、反射力变差、倦怠等症状，更易造成呼吸道传染病散播，空气流通性变差。

你常喝的饮料可能暗藏五大地雷

你常喝的饮料可能暗藏五大地雷

你常喝的饮料，可能暗藏以下5大地雷：

地雷1：含糖量过高

世界卫生组织建议每人每天摄取糖量勿超过25克，然而，市售手摇饮料随手一杯就有可能超标。长时间摄取过量的糖，容易引起肥胖、长痘、加速皮肤老化、造成内分泌失调，并增加罹患糖尿病、高血压、中风等慢性病的风险。