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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
洗脚这样做 让脚跟光滑柔软

洗脚这样做 让脚跟光滑柔软

脚跟粗糙、厚硬，是很多人的苦恼。洗脚时用菜瓜布搓洗，反而越洗越粗。怎样清洗，才能让脚跟变得光滑柔软呢？研究肌肉放松疗法的佐藤青儿医师，教你清洁脚跟的方法。各位或许会觉得很意外，其实有很多人提出不少脚跟相关的提问。

沙门氏杆菌人畜共通 预防请这样做！

沙门氏杆菌人畜共通 预防请这样做！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）沙门氏杆菌广布于我们日常生活环境中，尤其是家禽、食物（如：牛奶、蛋类、肉类制品等）、水。若不小心食用遭到污染且未煮熟之食物与饮用水，即可能受到感染。受到感染后，并非每一个人都会发病，必须视其摄入之细菌量及病人本身之免疫状况。一般婴幼儿、老人、免疫机能不全之病患（如：全身性红斑性狼疮、服用类固醇患者、爱滋病患）较易引起严重之临床病征。近5年我国平均每年约有347人感染沙门氏杆菌。主要是食入受到污染的食品而感染，如：生的或未煮熟的鸡蛋、牛奶制品、禽畜肉类等。

世卫指喝汽水增早死风险

世卫指喝汽水增早死风险

世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究机构（IARC）一项研究发现，每日饮用两杯含人工增甜剂的汽水可使早死风险增加1/4。研究又指无论是含人工增甜剂或糖份的汽水，均与心脏健康差劣有正面关系。

西兰花小椰菜抗氧防癌 肠胃差多吃易放屁

西兰花小椰菜抗氧防癌 肠胃差多吃易放屁

十字花科菜近年被追捧为有助抗氧化及抗癌，除了常吃的西兰花外，营养师指出，羽衣甘蓝及小椰菜等都是蕴含抗氧化物的十字花科菜，前者含大量玉米黄素、叶黄素及胡萝卜素，对眼睛健康有益，后者的钾质丰富可助降血压及预防水肿。少油快炒、焗及蒸的烹调方法可减少十字花科菜的营养流失，肠胃差的人要避免吃太多提防胀气。

吃错人参 小心身体愈补愈差

吃错人参 小心身体愈补愈差

一名30多岁男子近日脸狂长痘，并出现严重口臭，家人受不了要求他就医，询问后发现男子从事业务工作常要应酬，担心身体无法负荷，每天自行含温补的高丽参片补身，但体质较为燥热，反而愈补愈糟。

气滞血瘀患经痛 四法调理告别不顺

气滞血瘀患经痛 四法调理告别不顺

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）造成经痛的主要原因有气滞与血瘀，若是经痛表现为下腹部胀痛是气滞状况；刺痛则是血瘀；两者常常同时存在，为气滞血瘀型经痛，因活动量不足，导致气血流动不顺畅而疼痛。在经期用药，可有助于经血顺畅排出，以降低疼痛感。

气喘怕类固醇副作用？ 医：完全放任更严重

气喘怕类固醇副作用？ 医：完全放任更严重

气喘是儿童常见慢性病，5岁以下轻度持续型气喘治疗有两种选择，家长常不知如何选药。台北市立联合医院和平妇幼院区小儿过敏免疫科医师林怡青分析，吸入型类固醇对气喘症状控制效果较好，但孩子若无法配合吸药会影响疗效；口服白三烯素拮抗剂（欣流）口服即可，儿童接受度高，不过控制效果差。

心智饮食更有效预防失智

心智饮食更有效预防失智

9月是国际失智月，全球平均每3秒就有1人罹失智症，预防失智症关键在饮食和运动。马偕医院营养师赵强表示，近年研究发现，合并“地中海型饮食”与“得舒饮食”所发展出的“心智饮食”，可减少失智症发生率，效果更胜前两者；有氧运动则有益大脑海马回，能增进认知与记忆力。

忧孕妇染弓浆虫 吃生食机率远大于养猫

忧孕妇染弓浆虫 吃生食机率远大于养猫

不少人喜欢与猫一起睡觉，有人担心因此染上弓浆虫，孕妇感染可能造成畸胎，坊间还谣传怀孕不能养猫，开业妇产科医师蔡锋博表示，吃饲料、罐头的家猫感染弓浆虫机会不高，反倒是民众生吃牛肉、猪肉甚至生菜沙拉的感染风险较高，孕妇最好避免。