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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
排湿热消水肿怎么吃？五种食物帮你清热排水

排湿热消水肿怎么吃？五种食物帮你清热排水

食物能提供身体所需能量，但是摄取过量则会产生不必要的能量，留在体内变成“毒”。中医师崔容瑄表示，毒又分成热毒和水毒，热量过多产生热毒，水分过多产生水毒。这些水、热甚至湿热积在体内，容易引起水肿、皮肤炎等多种疾病。那么，哪些食物可以帮助清热排水呢？

认识肠病毒

认识肠病毒

肠病毒（Enterovirus），又称为肠道病毒，是寄生于肠道的正股单股RNA病毒，能在人类与哺乳类产生疾病。肠病毒虽然不一定与肠道疾病有关，但是感染途径可经由肠道。肠病毒的命名主要以它的英文名称“Enterovirus”的英文简写“EV”，后缀以数字命名。如在亚洲和北美洲流行、可以引起手足口病的EV71就是其中的一种。

造福产后妇女！新一代微创痔疮手术合并私密处整形

造福产后妇女！新一代微创痔疮手术合并私密处整形

（健康医疗网／记者曾正豪报导）据统计，台湾有超过6成以上的成年人患有严重级别不一的痔疮问题，特别是产后深受痔疮所苦的妇女，还容易合并漏尿及阴道松弛，若是再加上先天大小阴唇过长与不对称，增加摩擦频率或是清洁不易提高细菌滋生率；由于女性会阴部距离肛门口平均只有3公分左右，交互感染下导致痔疮不适感受加乘，往往令患者痛起来坐立难安、夜不能寝。

中医师：两种食物和三种药膳改善更年期症状

中医师：两种食物和三种药膳改善更年期症状

更年期通常发生于45岁到55岁之间。医学上一般认为，女性若在一年内没有月经来潮，就是进入了更年期，也称“停经期”。按照西医的抽血检查，更年期可依女性卵巢的荷尔蒙分泌能力下降来判断。换句话说，更年期就是卵巢机能持续下降，女性荷尔蒙也急速减少；而女性荷尔蒙的减少也会造成自律神经失调。

助消化解便秘 吃柚子一定注意三件事

助消化解便秘 吃柚子一定注意三件事

柚子从果肉到果皮都对人体都有益处。但吃柚子时，有三件事一定要注意。柚子拥有丰富的维他命C、钙质和膳食纤维，可抗氧化、保护骨骼健康、助消化并改善便秘。柚子皮还可用来泡澡、制作养生茶饮、清洁环境，还有防蚊驱虫等用途。

在中医看来，柚子味酸，性寒。《本草纲目》说：“柚子消食，解酒毒，治饮酒人口气，去肠胃中恶气，疗妊妇不思食口淡。”

专家传授腌烤肉三宝降90%有害物质

专家传授腌烤肉三宝降90%有害物质

吃烤肉既想尽兴又想健康，毒物专家呼吁千万别吃烧焦的食物，肉类先以洋葱、大蒜、橄榄油腌泡，可降低90%以上异环胺类有害物质，搭配蔬果、无糖绿茶更健康。

钓鱼险截肢！鱼钩刺到酿坏死性筋膜炎

钓鱼险截肢！鱼钩刺到酿坏死性筋膜炎

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）台中一名48岁患有糖尿病的大叔到海边钓鱼，处理钓饵时不慎被鱼钩刺到，回家后造成左前臂产生出血性水泡及严重疼痛，到医院诊断后才知是“坏死性筋膜炎”，原来是感染了“海洋弧菌”，险些截肢，所幸及时到院接受治疗，经多次清创手术及抗生素治疗，免于截肢及败血性休克。

提升记忆力四大招运动20分钟就有效

提升记忆力四大招运动20分钟就有效

我们每天接受到的讯息，都会暂存在脑内的海马回，形成短期记忆，最终送到大脑皮质，成为长期记忆。随着年纪增长，脑部自然老化，记忆力也渐渐减退。如何减缓大脑退化、提升记忆力？多运动可带来许多好处，不仅促进身体健康，过去有相关研究证实，运动能增加专注力和记忆力。

骨质疏松这些症状要小心 六招提升钙吸收防骨松

骨质疏松这些症状要小心 六招提升钙吸收防骨松

一般而言，正常人在30岁左右骨质密度会达到一生的高峰，但之后每年会以1%的速度流失，特别是更年期早期的妇女，每年骨质流失的速度更可能达到2%～3%。骨质疏松容易引起腰背疼痛，甚至骨折，哪些症状要留心？如何有效补钙、预防骨松？

戒掉咖啡后 你的身体会发生九个惊人变化

戒掉咖啡后 你的身体会发生九个惊人变化

你有发现自己喝咖啡从每天一杯增加到两杯、三杯，一旦不喝就疲累乏力吗？喝咖啡后，有时还会心悸、胃痛？喝咖啡虽然有提神、改善新陈代谢等好处，但也有坏处。戒掉咖啡后，不但省下荷包，还会给你的身体带来9个意想不到的变化。