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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
带状疱疹痛不欲生 掌握七原则可改善

带状疱疹痛不欲生 掌握七原则可改善

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）带状疱疹又被称之为“皮蛇”、“蛇缠腰”。带状疱疹英文称作 herpes zoster 或 shingles，是一种病毒性疾病，和水痘一样都是由水痘带状病毒 (varicella-zoster virus, VZV) 所造成。在感染后身体症状虽痊愈，但病毒仍藏匿在人体神经节中，待日后免疫力下降时，病毒就会沿著神经开始蔓延，并在皮肤表面形成水泡群。带状疱疹最让人担心的是病毒侵袭神经所带来的神经痛，那可是会让人极为难受、吃不下睡不好的剧痛。

早上喝咖啡真能提神？ 咖啡和红茶喝对才有效

早上喝咖啡真能提神？ 咖啡和红茶喝对才有效

许多人每天早晨起床后，都会“喝一杯”。想要用香味丰富的咖啡让精神活跃起来的人；想要用香甜的奶茶度过悠闲时光的人。虽然饮料种类与饮用目的各有不同，然而，对于你的身体而言，迎接一天开端的这一杯，当真能发挥正面效果吗？你曾经用这样的方式选择过早晨的饮料吗？

长辈沦为顾孙工具人 罹患孤独症候群

长辈沦为顾孙工具人 罹患孤独症候群

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）半年前丈夫去世后从南部乡下北上的75岁杨奶奶，与儿子一家三口住在同栋不同楼层的社区大楼，平日因儿子夫妻工作忙碌，便帮忙照顾一岁大的孙子，也天天煮好晚餐，等他们下班一起吃饭。

吃对六类食物自然降血压 营养师教你吃得舒饮食

吃对六类食物自然降血压 营养师教你吃得舒饮食

“营养师，高血压该怎么吃?”“营养师，哪些食物有助于血压的控制？”这些都是高血压患者最常询问的问题。通常大家都觉得高血压是阿公、阿嬷才会有的“老人症头”，不过根据世界卫生组织统计，高血压是全球最常见的慢性疾病，影响全世界十亿人口；而且台湾的统计也指出，十八岁以上的民众大约每四人当中就有一人罹患高血压，其中，十八～三十九岁的青壮年人，约每二十一人中就有一人罹患。由此可见，高血压已经不是过去大家所认知的老人病，各年龄层的人都应该要小心高血压悄悄找上门。

高龄女子拼做人 孕前应健检

高龄女子拼做人 孕前应健检

44岁名模林志玲闪婚后，“做人”进度备受关注。医师指出，现代人晚婚晚育，高龄怀孕愈来愈普遍，但是高龄怀孕较易并发流产、高危险妊娠、胎儿过重、产后出血等状况，建议孕前最好先做健康检查，并补充叶酸以保护日后胎儿发育，孕期也要注意体重控制、持续留意胎动，如有异状尽速就医。

补钙二观念！中断补钙比不补更糟！

补钙二观念！中断补钙比不补更糟！

（优活健康网新闻部／综合报导）台湾成年人的钙质摄取量，在全球平均排名偏低，但你知道中断补钙，竟比没有补钙更糟吗？根据网路调查，有近3成5的人仍无补钙行为，相当258万民众忽视补钙的重要性。

户外望远有效缓解眼睛疲劳

户外望远有效缓解眼睛疲劳

眼睛过度使用变得干涩、疲劳，多数人会点眼药水、看绿色物体、按摩来纾缓，竟是NG行为！中华民国眼科学会理事王孟祺提醒，长期使用含类固醇的眼药水，可能造成早发性白内障、眼压上升而青光眼，防腐剂也可能引起过敏；无论是否看绿色，重点在“望远”才能真正放松；乱按摩眼球当心玻璃体出血，甚至视网膜剥离失明。