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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
高度近视致视网膜病变 这样做可避免！

高度近视致视网膜病变 这样做可避免！

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）现今全球近视人口约有14亿，且一直有逐渐增加趋势，尤其台湾更是高居世界第三位，大学生近视比率高达9成，大于600度的人数占近视人口5分之1。

失眠到天明 坏情绪作祟

失眠到天明 坏情绪作祟

所谓的“失眠”，不全是睡不著，还有浅眠容易醒、太早醒来、睡不够……，泛指所有睡眠障碍。第二天要考试或要旅游会失眠、明天要上台报告会失眠、女朋友快要跑了也失眠，为什么睡眠那么容易被影响？医学认为睡眠是人体为了恢复精力而做出的适当休息，由大脑专责睡眠和觉醒的中枢神经管理，而从睡眠中醒来又是人体的保护机制。双和医院睡眠中心主任邬定宇说，目前学界认为情绪是最容易影响睡眠的因素，引起失眠最大的原因就是焦虑和忧郁。

多囊性卵巢症候群 罹糖尿病机率增十倍

多囊性卵巢症候群 罹糖尿病机率增十倍

多囊性卵巢症候群是容易反覆发作的棘手妇科病，且易罹患糖尿病。新陈代谢科医师谢安慈表示，多囊性卵巢症候群患者的雄性激素会较高，因此容易刺激脂肪增生，会导致胰岛素阻抗，研究指出，约有5~7成多囊性卵巢症候群有胰岛素阻抗，相较一般人罹糖尿病机率为10倍，同时会让多囊性卵巢症候群病况恶化，斩断恶性循环的关键便是减重。

半夜“鬼压床”？原来是肺阻塞

半夜“鬼压床”？原来是肺阻塞

80岁杨姓老翁是抽烟多年的老烟枪，近日总觉得胸闷难耐，晚上睡觉时更感觉像是被勒住脖子、无法呼吸，好像“鬼压床”。送医后，才发现是肺阻塞找上身。肺阻塞，又称慢性阻塞性肺病、慢阻肺，是慢性发炎所造成的呼吸道阻塞疾病。据世界卫生组织预计，慢性阻塞性肺病将在2030年成为全世界第三位主要死因。

保险套失灵免烦恼 事后避孕药这样选

保险套失灵免烦恼 事后避孕药这样选

（健康医疗网／记者蔡岳宏报报导）男欢女爱激情常有，正确避孕，避免人工流产风险！每逢假日、节日过后的1、2个月，妇产科总会出现因意外怀孕而就诊的民众，北荣妇女医学部主治医师黄贞瑜指出，门诊常见年轻男女不知道事后避孕药要24小时内吃，吃完更误认可连续进行第二次无防护性行为。她提醒，若保险套外漏或破裂等意外，事后避孕药是最后一道防线，建议选择避孕能力较好的第二代事后避孕药，且性行为后越快服用越好。

打针后 究竟要不要揉？

打针后 究竟要不要揉？

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）常有患者问“打完针要揉吗？”“要揉多久？”依照静脉注射、肌肉注射或预防针，有不同的处理方式，并非所有的针打完都需要揉，有些针剂打完不适合揉，如果揉了，反而会有反效果。一般而言，打针后需不需要揉，依注射的药品种类或注射方式而定。

预防偏头痛 别睡太久

预防偏头痛 别睡太久

天天运动，一位外表冻龄、完全看不出有40多岁的女性，在游自由式时换气转头，却突然感觉从后颈部剧烈疼痛直到达头顶部，她赶忙上岸后走不稳，且觉得恶心连连呕吐，即刻就医检查，才发现是颈动脉剥离。安南医院神经内科医师李建欣提醒，虽然头痛是很常见的症状，但要小心有些头痛可能要命！

运动滚筒按摩 非愈痛愈好

运动滚筒按摩 非愈痛愈好

最近许多运动用品卖场在贩售运动滚筒，不少购买滚筒的民众也会在家三不五时滚一滚，舒缓肌肉、筋膜压力。国泰医院物理治疗师简文仁提醒，使用滚筒应掌握“不是愈痛愈好”、“不要弄伤组织”原则。

多毛经期乱 小心患多囊性卵巢症候群

多毛经期乱 小心患多囊性卵巢症候群

一名20多岁OL近3年莫名发胖，怎么都瘦不下来，月经3个月才来一次，经血量也少，就医确诊多囊性卵巢症候群。国泰综合医院生殖医学中心主任赖宗炫说，台湾约每6名女性就有1人罹病，易不孕、三高疾病，提高子宫内膜癌、卵巢癌风险，建议多运动、少吃高油和高糖食物、采地中海饮食改善。