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阿邦佐：协助砂华教发展 政府探讨设立特别单位
揭发1MDB丑闻
彭亨州苏丹阿都拉 宣誓就任第16任元首
东铁课题触及双边关系 达因促政府勿频繁发言
首长：推动转型 保护砂森林资源
内阁研究替代方案 解决稻米公司垄断
马哈迪：希盟政府运作良好 不受成员党内纷争影响
全球最年长与最年轻国家首脑会面
马来统治者理事会 周四投选第16任国家元首
登州议员涉报假账申索50万 被反贪会延扣三天协助调查
每天吃些大蒜 降低心血管病风险

每天吃些大蒜 降低心血管病风险

心肌梗塞与肠道有关？近年来肠道菌与心血管疾病的相关性研究成为国际热门题目。除了肥胖的人以外，爱吃红肉与蛋的民众也是罹患心血管疾病的高风险族群。但台大研究指出，每天吃1～3瓣大蒜，可以预防心血管疾病。

胆固醇飙高 反式脂肪是元凶

胆固醇飙高 反式脂肪是元凶

现代人吃太好，害怕胆固醇飙高，不少人因此不敢吃蛋黄、海鲜或五花肉，但书田诊所新陈代谢科主任医师洪建德指出，不少民众误以为吃降胆固醇药伤身而擅自停药，且反式脂肪吃太多，如面包、糕饼、油炸物等，才会导致胆固醇降不下来。

外食族想摆脱三高 首重补脾胃

外食族想摆脱三高 首重补脾胃

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）由于现代人工作繁忙，多数人的晚餐是在外用餐，造成许多慢性病愈来愈多，例如小孩产生异位性皮肤炎、近视度数增加。老年人可能罹患糖尿病、高血压，高血脂，或失智症等慢性病。新营医院中医科张育诚医师表示，补脾的效果比补肾更有效。中医所说的“脾”也就是西医所谓的“消化系统”，脾的功能健全，就能将食物经由肠胃完全消化吸收并代谢成营养运送到全身的各个器官组织，亦即全身肌肉的运动，都倚赖“脾”所化生的营养提供动力。

治疗糖尿病谨记六原则

治疗糖尿病谨记六原则

高血糖控制不佳会破坏器官功能，引起许多急性与慢性并发症。台北市联合医院忠孝院区药师张庆名说，治疗糖尿病首重饮食、运动及生活习惯改变，口服降血糖药还有6件事一定要知道，如注意服药时间、生病仍须按时服药、随身带糖等。

善用腹式呼吸 让身体释放“轻松荷尔蒙”

善用腹式呼吸 让身体释放“轻松荷尔蒙”

在繁华的城市里，工作经常需要一较高下，甚至出现职场上斗争，许多人感到身心俱疲、体力透支。科技越是进步，人反而越容易得到文明病，这种状况让人不禁唏嘘！我们的生活中，充满着喜怒哀乐，每个人都想成为舞台上的最佳男女主角。如何让自己活的精彩，还能保有最佳的身心状态，就必须把握冲刺和放松的力道。

血糖升得快令皮脂腺活跃 吃饭喝低脂奶易爆疮

血糖升得快令皮脂腺活跃 吃饭喝低脂奶易爆疮

热天出汗多又多面油，可令暗疮问题加剧。医生指不少人误解生暗疮必定与个人卫生欠佳、少洗面有关，惟暗疮问题其实多与先天遗传因素或荷尔蒙失调有关，都市人缺乏睡眠、压力大、吃太多高升糖指数食物、饮低脂奶或脱脂奶，都会令皮脂腺变活跃，助长爆疮，故要赶走暗疮，须从多个方面着手改善。

颅内动静脉畸形30%病人恐致癫痫

颅内动静脉畸形30%病人恐致癫痫

（优活健康网记者张桂榕／综合报导）“颅内动静脉畸形”是指脑部微血管发育不完全，流经动脉内的血液会直接灌注到静脉，造成血流过大导致血管破裂出血，这是国内年轻人中风的常见原因。

这六种人最容易被蚊子盯上

这六种人最容易被蚊子盯上

韩小姐发现自己特别吸引蚊子，每次和朋友或者先生在一起，蚊子都只绕着她飞，“别人都没什么事儿，只有我被叮得满身是包。”她和身边的人确实有些不同，虽然体型不胖，但她爱出汗，而且肺活量很大，“我还是O型血，”她说，“难道蚊子真的爱叮O型血的人？”

吹冷气吃冰当心中阴暑 四个NG行为要避免

吹冷气吃冰当心中阴暑 四个NG行为要避免

白天高温炎热，许多人习惯大口喝下冰凉的饮料，或是满身大汗又立刻进到冷气房或对着电风扇直吹，顿时感觉暑气全消，联新国际医院中医科主治医师黄麟峰提醒，频繁进出温差大的环境，或是过量食用冰品冷饮，容易让体内热气无法发散，而出现疲倦、头闷痛、腹痛、腹泻等症状，这可能是中了“阴暑”。