情绪病黄金三个月 错失难断尾
- 登载于 保健123
都市人生活压力大，容易患上情绪病。精神科医生指不少患者讳疾忌医，想靠自身意志力对抗情绪问题，有人甚至借助酗酒和滥药缓解，随时错过治疗情绪病的黄金时间，妨碍正常生活，或受酒精及药物影响而陷入情绪病不断恶化的恶性循环，建议平常要保持正向思考，透过运动和良好人际关系预防患上情绪病，一旦发现有患病徵兆应立即求医。
常见情绪病包括抑郁症、焦虑症及躁郁症等，成因包括血清素及多巴胺等脑内化学传递物质失调，需接受心理及药物治疗，否则会影响患者人际关系、学业表现及工作表现，患者甚至会出现自杀倾向。
港怡医院精神科名誉顾问医生林家文表示，常有情绪病患者期望依靠自身意志力抗病，误以为不靠治疗也可痊愈，往往反而拖延病情，令学业及工作表现更差，为生活制造更多难关，进一步刺激情绪并形成恶性循环。她指，情绪病患者通常在求医后的两星期内可以确诊患病，若把握首三个月的黄金时间接受治疗，最快可在半年内消除所有症状，但如果因误诊导致加重病情，或要使用更高剂量药物治疗，即使康复也可能出现更严重的后遗症。
林称，情绪病患者处理压力和难题的能力较弱，倾向借助酗酒和滥药等外来方法纾缓压力，有外国研究显示，情绪病患者对药物上瘾的机率较精神健康人士高两倍，而至少三分一严重抑郁症患者染上瘾症。但她指，药物和酒精都只能暂时缓解情绪不适，长远而言会产生依赖，一旦无法饮酒或服药，会陷入更加低落的情绪；患者亦会受到药物和酒精的影响，出现消极或自残的想法，加剧情绪问题，同样形成恶性循环。长期滥药甚至会造成脑功能受损，情绪病康复后仍可能出现思觉失调等病症，建议患者必须及早求医。
要预防患上情绪病，林建议市民平常要保持正向思考，定期做自己感兴趣的事情协助减压，例如养成运动习惯，建立良好的人际关系同样有帮助，“搞好人际关系，有好的朋辈、家人支持，可以及时在事情演变到好严重之前解决了它”，一旦发现情绪病征兆应立即求医。