迟睡肾虚诱发鼻窦炎　饮姜茶吸蒸气纾缓不适

注册中医师邵磊刚表示，虚寒体质人士较易受鼻窦炎困扰，儿童、长者、慢性疾病人士或工作常过劳的打工族都是高危群。长期有鼻敏感的人更有超过一半以上机率罹患鼻窦炎，相信当中有不少人是因忽略病情，令鼻窦炎一触即发。求诊病人以慢性鼻窦炎为主，病人发作时间较长，一般多于12个星期，病情会较反覆。普遍都会有鼻塞、嗅觉减退或异常如经常闻到异味等症状，部份人会有典型症状即流出黄绿色鼻涕。

不少鼻窦炎病人都有脾肺气虚、肾气虚或肾阳虚的问题，身体阳气虚衰与鼻窦发炎关系密切，邵指以脾肺气虚为例，现代人工作压力大、食无定时，会令脾胃功能差，引致脾胃气虚，并影响其他脏腑，包括肺气虚弱；加上上班族长时间逗留冷气房间，不少地方人流多但通风差，导致空气不流通，都会增加病菌积聚及患呼吸道疾病风险，经常伤风感冒都会损伤肺脏功能，令人容易有肺气虚问题。迟睡可致肾虚，并且会阻碍气血滋养五脏六腑，同样可诱发鼻窦炎情况。肾气虚或肾阳虚的鼻窦炎病人可同时伴随怕冻、腰酸及夜尿频密等症状。

邵称，鼻窦炎病人要改善病情，需从生活细节入手，包括避免吃寒凉食物，包括冷饮、雪糕、瓜类及刺身等，提防削弱身体的阳气。中医认为虾、蟹等海鲜带有寒毒，病人应少吃。另外，饮姜茶或煮食时加入姜，有温阳解表的作用，乾姜更可温中驱寒，十分适合虚寒体质人士服用，也可在饮水或饮柠檬水时加入姜片。

邵推介脾肺气虚人士，尤其患有鼻敏感或鼻窦炎煲“补脾益气汤”饮用，有助温肺、补脾益气。鼻窦炎或鼻敏感病人可采用中药薰蒸法，快捷纾缓鼻塞、鼻胀痛等问题，将薄荷叶、菊花及辛夷花放入锅内，隔水蒸约20至25分钟，期间吸入蒸气，可让鼻子即时感到通爽、舒适及温暖。这些中药均有通鼻窍、清热解毒功效，病人可每日进行一至两次。吸蒸气时，如眼睛感不适，可闭起双眼进行。

中医治疗鼻窦炎会透过辨证论治，根据病人不同情况采用中药、针灸等方法纾缓病情。疗法尤以温阳补气、去浊通窍为主，例如用党参、黄芪去补脾及补肺气，用淮山补脾及补肾气，或有通窍功效的中药包括薄荷、白芷、苍耳子及辛夷花。针灸方面有通窍作用的穴位包括印堂、迎香，可补气穴位包括足三里、肺俞、肾俞。病人平日也可于这些穴位进行按压，达到相关功效。

此外，体质虚寒不只在长者身上出现，壮年人都可以有怕冷、手脚冰冷等虚寒表现。注册中医师邵磊刚表示，经常捱夜都会损伤肾气及肺气，令体质变得虚，建议市民尤其患有鼻窦炎、鼻敏感的病人要尽量早睡，让五脏六腑有充足滋养，有助控制病情。

邵指曾有一名20多岁男子，因经常怕冷、有鼻敏感症状求医，诊症发现病人有体质寒、阳气虚问题，估计与其先天体质差有关，并出现鼻窦炎。男病人形容平日很怕瓶，经常会穿着厚褛，要多饮姜茶保暖，平日饮参茶也不会有热气问题，可见体质十分虚寒。

要改善虚寒体质，需处方的温补药材份量为正常人的三至四倍，包括黄芪、干姜及玉桂等。除内服中药，也配合天灸、薰蒸等方法治疗，病人经过一段时间治疗后，虚寒情况才有改善。他称，鼻窦炎病人大多有体质虚弱问题，日常多到户外晒太阳，在冬天做好保暖措施，可让身体维持充足阳气及正气，改善体质，提升防御疾病的能力，同时要少去空气污染差的地方，预防复发。