饮酒酬酢难避免　养肝权威教你养肝诀窍

饮酒酬酢难避免　养肝权威教你养肝诀窍

（健康医疗网／记者关嘉庆报导）喝酒可以助兴，亲朋好友相聚，会喝喝小酒，交际应酬也往往避不掉喝酒，酒酣耳热时，大家都会称兄道弟，拉近彼此距离。由于喝酒需要由肝脏来代谢；因此，对于得要饮酒酬酢的现代人，该如何保护肝脏，是很重要的课题，且让养肝权威李深浦中医师教你养肝诀窍！

骨松性骨折易二次骨折！防骨松有一套

骨松性骨折易二次骨折！防骨松有一套

（优活健康网新闻部／综合报导）骨质疏松是种不容易被察觉的疾病，随著年纪增长，无论男女都有可能因为生活习惯、停经后造成骨质流失加速，其中50岁以上停经妇女和65岁以上男性更是骨质疏松高危险群。罹患骨质疏松造成骨折受伤的民众越来越多，知道自己的骨质密度、如何改善饮食及生活作息，好好趁年轻“存骨本”就显得更重要。

出门迷路、忘带钥匙 恐失智症前兆

出门迷路、忘带钥匙 恐失智症前兆

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）忘记刚讲的事情、出现迷路、出门忘记带钥匙及随身物品，别只当初老症状，恐怕是失智症前兆！75岁的李老先生身体硬朗，平常生活自己打理。某天要到杂货店买菸，骑摩托车从家中出发去5分钟路程的杂货店，没想到找不到杂货店。巡逻员警发现拦下询问才发现他已经迷路，加上骑车时间较久有轻微脱水，联络家属后将李老先生带回家中。

上班族打电脑 必知5招防“妈妈手”

上班族打电脑 必知5招防“妈妈手”

（优活健康网新闻部／综合报导）上班族常使用滑鼠、键盘，当心“妈妈手”找上门！35岁的曾小姐平时上班工作内容多文书处理，需长时间使用滑鼠及键盘，下班回家后还有一堆家事要做，这个月开始大拇趾外侧与手腕的地方肿胀、疼痛，这礼拜更恶化到睡觉都不安稳，翻个身也会痛醒，就医检查后确诊“妈妈手”。

穿错鞋这2大忌 恐引发“拇趾外翻”

穿错鞋这2大忌 恐引发“拇趾外翻”

（优活健康网新闻部／综合报导）爱美是女人天性，穿著尖头高跟鞋虽然高佻美丽，长期却养出的“拇趾外翻”！鞋子伤脚的两大忌：穿太高、穿太紧，易造成拇指外翻。除了不好看，严重可能造成红肿热痛，影响穿鞋和行走，引起生活很大的不便。

常穿高跟鞋、太紧的鞋、走路姿势不良　易引发拇指外翻

安南医院骨科医师姜典佑表示，拇趾外翻指第一脚掌骨跟近端趾骨间的角度大于15度，使脚大拇趾的趾骨外翻，造成内侧有关节及骨头突出，严重时大拇趾会挤压到第2脚趾造成变形。

秋冬寒风来袭　咳太久当心是菜瓜布肺

秋冬寒风来袭　咳太久当心是菜瓜布肺

（健康医疗网／记者田柏升报导）时序渐进，秋冬经常会有寒风来袭，许多50岁以上民众很容易出现咳嗽、喘不过气的症状，甚至常觉得疲惫。这样类似流感的症状，持续时间如果太久，或许该怀疑自己是不是罹患了菜瓜布肺，让胸腔科医师帮你透过胸部X光及肺功能检查看出端倪。

长辈难相处？ 多一份理解就不难

长辈难相处？ 多一份理解就不难

（优活健康网记者汤荞伊／采访报导）台湾已进入高龄社会，老年人口比例持续升高，老年人的身心照护问题俨然是台湾社会需正视并解决的课题。

李淑媚护理师表示，除了老年人的身体疾病问题，心理问题也是必须要重视的，老年人往往希望有子女的陪伴，但又担心造成子女的麻烦，因此多会以关切的态度面对子女，以纾解心里的孤单感，对子女会有过多的担忧，像是会不断问候子女的起居生活。

长期严重腰痛、无力　恐有椎间盘突出

长期严重腰痛、无力　恐有椎间盘突出

（优活健康网记者林奂妤／综合报导）严重腰痛、下肢无力甚至痉挛性疼痛影响生活？椎间盘突出造成的慢性疼痛，有望透过新式脊椎内视镜神经减压术，解除疼痛、复归生活。一名46岁的女按摩师，过去1年来都为严重腰痛、下肢无力所苦，甚至有痉挛性疼痛，曾受过高达8次手术。就医接受新式脊椎内视镜神经减压术，当晚即可下床走路，还立即解除纠缠很久的慢性疼痛。

失智症无药可治？中医针灸让大脑重开机

失智症无药可治？中医针灸让大脑重开机

（健康医疗网／记者吴佩均报导）随著老年人口快速增加，失智人口也跟著扶摇直上，其不仅会使记忆力衰退，更会影响到其他认知功能，如语言、判断力，甚至造成个性转变，使照顾者身心俱疲。而一提到失智，不仅只有西医能治疗，中医对付失智症也有一套，针对失智症病患所出现的不同症状，利用头皮针在不同穴区对症下针，直接刺激脑部，可提升认知能力，并维持生活能力。

为忧郁症所苦？药物强化治疗成效佳

为忧郁症所苦？药物强化治疗成效佳

（健康医疗网／记者陈佳慧报导）忧郁症是一种会影响情绪、思想、行为、活力甚至身体机能如睡眠及饮食的疾病，但却很容易被忽略，而长期的忧郁症状更会影响至人际、家庭以及职业功能；因此，医师呼吁忧郁症患者应勇敢面对，及早治疗，才能避免症状恶化。