常滑手机颈椎盘突出!术后6照护须知

(优活健康网新闻部/综合报导)低头滑手机,当心颈椎的“避震器”遭殃!现代人手机不离身,长时间低头滑手机,会造成颈椎椎间盘压力过大,从肩颈到腰部都可能出现酸痛症状,导致颈椎出现椎间盘退化性疾病。

椎间盘位于两脊椎骨之间,功能如同避震器一样,在脊椎活动时能减缓脊椎承受的压力与冲击,以防止脊椎损坏,并可以提供脊椎活动的能力。当椎间盘因经年累月的压力,或受到突然的冲击力时,椎间盘中央的髓核,就会被挤压出来而压迫到神经,导致椎间盘突出。

人工椎间盘是一种可以模拟人体正常椎间盘的植入式装置,属于中、高风险医疗器材。当椎间盘突出需要治疗时,透过手术将病变的椎间盘切除,并植入人工椎间盘,取代原来椎间盘的位置,让患者的脊椎在术后仍可保持良好的活动性,患者术后的自我照护须知包括:

1.病患术后3至5天便可出院。

2.维持正确的睡姿,保持脊椎曲线自然平直,避免脊椎弯曲。

3.早上起床前先做些简单的伸展运动再下床。

4.不要维持固定的姿势太久,多动动身子。

5.在患部做热敷,以41到43°C的温度热敷15-30分钟,每天1至2次。

6.维持适当的体重,以减轻关节承受的压力。

食药署提醒,在接受人工椎间盘置换手术前,务必与骨科医师充分沟通,依照病情、职业、生活习惯等,评估是否适合置换人工椎间盘,并遵守医院提供的手术前、后注意事项。

 

(图文提供/优活健康网编辑部)